Derrière les résultats et l’ascension fulgurante d’Emma Navarro se cachait une réalité beaucoup plus difficile. Dans un long témoignage publié sur ses réseaux sociaux, l’Américaine a décidé de raconter les problèmes de santé auxquels elle fait face depuis plusieurs années et les conséquences de ses choix en matière d’entraînement, d’alimentation et de récupération au début de sa carrière professionnelle.
La joueuse explique que ses premiers problèmes remontent à 2023, avant de s’aggraver progressivement. Ce n’est qu’à l’automne 2025 qu’un diagnostic a finalement permis de mettre un nom sur une partie de ses difficultés.
Emma Navarro diagnostiquée avec un RED-S et une hypothyroïdie de Hashimoto
Navarro révèle avoir été diagnostiquée avec un RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), ou déficit énergétique relatif dans le sport.
Selon son propre récit, son organisme ne recevait pas suffisamment d’énergie pour répondre à la fois aux exigences de son activité physique et à celles de la vie quotidienne. Une situation compliquée par un second diagnostic : une hypothyroïdie de Hashimoto.
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« En novembre 2025, après avoir rencontré des médecins, des nutritionnistes et différents spécialistes, nous avons compris que je ne fournissais pas suffisamment d’énergie à mon corps depuis presque trois ans. Mon corps se défendait comme il pouvait. Il me criait dessus depuis des années et je l’ai ignoré », a-t-elle déclaré.
La joueuse américaine fait remonter le début de cette spirale à sa première saison complète sur le circuit professionnel, en 2023. Cette année-là, elle indique avoir disputé 88 matchs, entre le circuit ITF et la WTA, tout en continuant à s’entraîner intensément lors de ses rares semaines sans compétition.
Sportivement, les résultats sont pourtant spectaculaires : elle passe d’environ la 150e place mondiale aux portes du Top 30 et remporte quatre titres ITF.
Près de 14 kilos perdus en deux ans
Mais cette progression s’accompagne d’une perte de poids considérable. Navarro raconte avoir perdu près de 20 livres en 2023, soit environ 9 kg, puis 10 livres supplémentaires en 2024, environ 4,5 kg.
Au total, cela représente près de 14 kg perdus en deux ans : « J’avais faim. À chaque heure de la journée, j’avais faim. J’avais perdu près de 20 livres en 2023 et je pensais faire ce qu’un athlète professionnel était censé faire : devenir plus mince pour optimiser mes performances. »
À l’extérieur, rien ne semble pourtant annoncer les difficultés qu’elle traverse. Son classement continue de progresser, ses résultats également et Navarro estime alors apparaître comme la version « la plus forte et la plus en forme » qu’elle ait jamais été.
En réalité, les symptômes se multiplient.
Fatigue, vertiges, brouillard mental : Navarro raconte son quotidien
L’Américaine décrit une longue liste de difficultés : fatigue, maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, sensation de brouillard mental, problèmes de concentration et de mémoire, irritabilité ou encore changements d’humeur.
Son système immunitaire lui semble également de plus en plus fragile et elle raconte être tombée malade à plusieurs reprises tout en continuant à jouer.
Navarro explique notamment avoir disputé un WTA 125 à Lleida après une intoxication alimentaire, puis avoir atteint une finale à Paris malgré un gros rhume, des maux de tête et un manque d’énergie.
Elle raconte également avoir eu de plus en plus de difficultés à réfléchir normalement : « Mon cerveau semblait lent et fatigué, tout comme mon corps. Je devais faire très attention à la manière dont je dépensais mon énergie parce que je ne pouvais pas me permettre d’en gaspiller. »
Le contraste avec ses performances sportives est immense.
Demi-finaliste de l’US Open malgré ses problèmes
Alors que son corps lui envoie de nombreux signaux, Emma Navarro réalise en parallèle la meilleure saison de sa carrière en 2024.
Elle progresse tour après tour en Grand Chelem, participe aux Jeux Olympiques de Paris et atteint notamment les demi-finales de l’US Open 2024, terminant cette période au 8e rang mondial.
Ces résultats contribuent alors à la convaincre qu’elle peut continuer : « Je dois forcément faire les choses correctement, pensais-je, sinon je n’aurais pas autant de succès. Bien sûr que je suis fatiguée et un peu à côté de mes pompes. Tous les athlètes connaissent ce genre de choses. Je ne peux pas changer ce que je fais maintenant. »
Elle poursuit donc son rythme, malgré une nouvelle tournée asiatique extrêmement difficile. Malade dès son arrivée en Asie, elle raconte avoir parfois été incapable de voir correctement la balle ou de se déplacer comme elle le souhaitait.
Après deux semaines de repos seulement, elle reprend ensuite l’entraînement pour préparer 2025.
« J’étais dans le pire état que j’avais connu »
Les symptômes reviennent pourtant rapidement. Navarro décrit des maux de tête, des vertiges, une fatigue profonde, de l’anxiété et des changements d’humeur avant même le début de la saison 2025.
Malgré cela, elle parvient à atteindre les quarts de finale de l’Open d’Australie : « Par la seule force de ma détermination et de ma volonté, j’ai atteint les quarts de finale de l’Open d’Australie cette année-là. C’était la dernière partie de moi-même qu’il me restait. »
La suite de la saison devient beaucoup plus compliquée. Ses résultats déclinent et les critiques apparaissent, certains attribuant ses difficultés à une baisse de niveau après son explosion sur le circuit.
Navarro assure qu’elle savait que le problème était ailleurs.
Un épisode la marque particulièrement lors de la Billie Jean King Cup en septembre 2025, où elle raconte avoir fondu en larmes sur le court : « J’étais dévastée de représenter mon pays dans cet état d’épuisement, de faim et de confusion, sans être capable d’honorer correctement notre drapeau. »
Un tournant à la fin de l’année 2025
Après une nouvelle tentative difficile en Chine, Emma Navarro rentre finalement chez elle avec la volonté de comprendre précisément ce qui lui arrive.
En novembre 2025, les consultations auprès de médecins, nutritionnistes et spécialistes permettent d’établir qu’elle était, selon son récit, en situation de sous-alimentation énergétique depuis presque trois ans.
Elle décide alors de modifier profondément son quotidien : augmentation de ses apports énergétiques, changement d’alimentation, analyses sanguines, suivi de la glycémie, adaptation de ses traitements et consultations régulières.
Les progrès prennent du temps, mais finissent par apparaître.
Navarro explique avoir progressivement retrouvé un sommeil plus régulier. Les vertiges se sont atténués, les maux de tête sont devenus moins fréquents et ses sensations physiques se sont améliorées.
Ces dernières semaines, elle affirme même avoir enfin retrouvé des sensations normales sur un court de tennis : « J’ai eu l’impression de pouvoir de nouveau jouer au tennis en étant moi-même, de voir la balle bouger, de me déplacer sans réfléchir, de frapper sans avoir à y penser et de jouer sans que cela me vide complètement. »
« J’ai pris du poids, mais j’ai aussi retrouvé ma vie »
Emma Navarro conclut son témoignage par un message particulièrement fort concernant son évolution physique : « Oui, j’ai pris du poids cette année. Mais j’ai aussi retrouvé ma vie. »
L’Américaine explique avoir désormais suffisamment d’énergie pour s’entraîner, jouer mais également profiter de sa vie en dehors du tennis : « J’ai appris qu’aucun chiffre sur une balance et qu’aucune minceur de vos membres n’a plus de valeur que votre santé ou votre bien-être. »
Un message qui prend une dimension particulière après plusieurs années durant lesquelles Navarro explique avoir associé la perte de poids à une amélioration potentielle de ses performances sportives.
Malgré l’amélioration de son état, Emma Navarro ne souhaite pas précipiter son retour. Elle annonce donc qu’elle ne disputera pas la tournée asiatique et ne rejouera plus en compétition en 2026.
L’objectif est désormais de profiter des prochains mois pour poursuivre l’ajustement de son traitement et de son alimentation afin d’essayer de retrouver pleinement ses capacités.
Son retour est déjà ciblé : l’Australie au début de la saison 2027 : « Je vais prendre le reste de l’année pour continuer à ajuster mon traitement et mon alimentation afin, je l’espère, de retrouver 100 % de mes capacités. Je ne jouerai pas en Asie cette année, mais je prévois de reprendre la route à partir de l’Australie en 2027. »
Après avoir continué à évoluer au plus haut niveau pendant une longue période malgré ses difficultés, Emma Navarro fait désormais de sa récupération sa priorité avant d’entamer un nouveau chapitre de sa carrière.
